ta tudo dando errado


Eu estou tentando fazer a dieta mas esta muito difícil para mim não sei mas o que fazer, tento vários tipos de dietas mas não obtenho resultado nenhum,vou tentar inciar a bulimia espero consegui porque não aguento mas isto esta muito difícil para mim eu tomo alguns laxantes bem eles me ajuda a me sentir mais leves,eu sei que estou sendo fraca mas eu vou conseguir não irei desistir fácil pois só assim poderei me olhar no espelho e sentir orgulho do que vejo...

Me sinto muito mal mesmo vou tentar começar com 6 horas de NF acho que é o máximo que eu consigo mas vou tentar ficar mais tempo sem comer caso não de certo eu opto pela a minha outra dieta que é a MIA....     

Domingo	7 horas de NF
Segunda	10 horas de NF
terça	6 horas de NF
quarta	MIA
quinta	24 horas de NF
sexta	MIA
sabado	6 horas de NF

  tentarei seguir esta rotina durante um mês espero que de certo.....bjs 

ola meninas......

 parei de postar porque eu não estou conseguindo fazer a dieta Ana e mia eu estou com muito odio de mim mesma mais eu não vou desanimar estou tentando e sei que vou conseguir comessei a fazer varios tipos de dieta estou tomando 1 colher de vinagre com agua todos os dias eu li que isto é muito bom para queimar gordura além de dar sensação de saciedade.......Bem eu sei que estou sendo fraca mas vou fazer de tudo para consiguir fazer a dieta Minha aparencia em primeiro lugar



 Então é so isto voltarei a postar quando eu realmente conseguir a fazer a dieta desculpa esta sendo fraca beijos.........Até mas 

ola meninas....
bem fiquei alguns tempinhos sem postar aqui no blog,eu acabei caindo em compulsão e estraguei o meu regime,mas ta tudo bem eu vou começar tudo de novo  agora eu também estou participando do desafio Ana ,tomara que eu consiga emagrecer estou precisando,estou tentando não passar de 400 calorias por dia e também consegui fazer minha mãe comprar os laxantes.....estou tentando chegar aos 38 quilos..

 bem e só isto vou postar como esta indo a minha dieta tomara que de certo .....Beijos.... 
   .

ola meninas..

estou postando para falar do meu segundo dia da dieta Ana e mia ate agora esta tudo ótimo estou tentando não passar de 450 calorias por dia e estou fazendo vários tipos de exercícios eu andei pesquisando e lendo algumas coisas sobre dietas vou passar algumas dicas de alimentos que ajudam na dieta..

 farinha de aveia é ótimo para absorve gorduras e é bom para o funcionamento do intestino,pois ele ajuda na digestão e tira a vontade de comer ele pode ser encontrado em flocos ou farinha e pode ser engerido com frutas,sucos, iogurtes e até mesmo com água e leite.....

sucos de couve é bom para desintoxicar e também ele é um ótimo inibidor de apetite e diurético e deixa pele e cabelos mais bonitos...

E agora eu também vou deixar uma dica de como miar...

eu já vi bastante site de Ana e mia em que algumas meninas falavam em não conseguir miar, eu também não conseguia antes ate eu acha outro método que para mim foi mais fácil ...      

 sempre que eu acabo de comer eu entro no youtube e vejo videos de gente vomitando,é nojento mais isto me ajuda bastante ......

    bem meninas espero que vocês tenham gostado das dicas...tentarei voltar com mais dicas e calorias de alguns alimentos.....   

ola  meninas......

estou postando aqui no blog sobre a Ana e a mia estou começando a fazer hoje a dieta porque eu estou muito gorda eu tenho 1.59 de altura e peso 48 quilos hoje eu comi apenas coisas leves.....

  eu descobri o site pro Ana e mia e isto me ajudou muito para que eu começasse a dieta, eu já sofri de transtorno alimentares aos 14 anos por me acha gorda mas não consegui ficar sem comer por muito tempo naquele tempo eu emagreci 3 quilinhos...

hoje eu estou com 15 anos não faz muito tempo que eu sofri dos transtorno alimentares mas desta vez eu vou conseguir levar minha dieta ate o fim eu já tomei alguns laxantes e isto me ajudava a me sentir melhor.. então meninas por hoje é só voltarei a postar como esta indo a minha dieta ...beijos espero que tenham gostado.....  tentarei volta com algumas dicas e calorias de alguns alimentos......